Gimnasia automasaje de pies

Hola! Buenos díaas!

A través de mi cuenta de facebook e instagram he comparrtido la noticia de que a partir de este jueves 10 de enero compartiré cada jueves 1 TIP SALUDABLE.

Diferentes prácticas, ejercicios, meditaciones y hasta recetas que han aportado un granito de arena a mi salud y a mi vida y día a día en general.

En esta primer entrega los protagonistas son los pies, los grandes olvidados!! Hoy les regalamos una mini secuencia de gimnasia y automasaje para que sse sientas más felices y no duelan.

Que la disfrutes!!!

Jessica Andrea Malvarosa 
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer, 

Profesora de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia

Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Warmi Arcoiris, 

Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística
sati.consciencia@gmail.com