Secuencia sencilla de estiamientos y desbloqueos para oxigenar el cuerpo

Muy buenos días !! 

Tercer #TIPSALUDABLE del mes.

Sigo en mi linea de trabajo sencillo y efectivo, te recuerdo que el cuento que nos contamos que no tenemos tiempo, que para mantenernos saludable y con el cuerpo liviano es necesario pasarnos horas de práctica es solo eso, un cuento.

Dejame que te pregunte. De verdad no tienes menos de 10 minutos para darle un respiro a tu ser y darle oxigeno a tu pobre cochecito? Porque el cuerpo es nuestro vehículo de transporte en esta vida y como cualquier vehículo necesita mantenimiento.

Hazme caso, deja lo que estés haciendo y estira y desbloquea tu cuerpo ahora. 

Verás que bien!