El automasaje chino

Muy buenísimos días!🌟

💠💠💠Nuevo jueves de #TIPSALUDABLE.💠💠💠

Hoy te comparto un clásico super efectivo en versión de secuencia rápida "El automasaje chino" 🙋🙅🙆

Verás como en menos de 7 minutos puedes realizar una práctica renovadora, evidentemente si tienes mas tiempo y puedes tomártelo con calma puedes extenderlo el tiempo que necesites, puedes practicarla:

🔛Cuando despiertas antes de ir a trabajar para despertar

🔛Cuando terminas el día para sacarte de encima todo lo

que has acumulado en tu jornada

🔛Antes de empezar con tu práctica de ejercicios

🔛Después de terminar tu práctica

🔛En el medio del dia para renovar tu energía

Ya ves, ideal para cuando quieras

💜 Prácticala y luego me cuentas.💜

🔝Feliz jueves!✨

Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Warmi Arcoiris,
Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística
sati.consciencia@gmail.com