miércoles, 22 de julio de 2020

Nueva práctica de Qigong de cuarentena

Muy buenos días!

Ya te conté en otra entrada que desde el 16 de marzo, que yo estaba confinada en Buenos Aires en la casa de mi Mamá comenzamos a practicar juntes vía zoom.

Ya pasaron muchos meses de eso, idas y vueltas, repatriación a madrid de por medio pero aquí continuamos juntandonos tres veces por semana para practicar Qigong.

Amo poder ver del otro lado de la pantalla a mis amigues del alma, mis alumnas de argentina, las de aquí, practicar con mi hermano que esta en un pueblito. Hemos hecho un grupito pequeño de práctica y ahí estamos, al pie del cañon.

Durante el mes de agosto no habrá práctica, paramos durante todo el mes de vacaciones, en septiembre seguiremos, aún no se que días y horarios pero seguiremos con estas prácticas gratuitas de Qigong para todos y que cualquiera que tenga internet pueda conectarse y practicar.

Por lo pronto te dejo la grabación de una de ellas para que puedas practicar siempre que quieras desde donde quieras, seguro te gustará.

Si quieres saber más de las prácticas gratuitas puedes escribirme por privado y te paso más información.

Abrazo enorme y que la disfrutes mucho!!


Jessica Andrea Malvarosa

miércoles, 1 de julio de 2020

Sentires de Cuarentena (II)


Todo está cambiando, nada es lo que era ni cómo era.
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Lo que estamos viviendo está apuntando en cada uno de nosotros una flecha hacia donde justo necesitábamos el toque.
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Siento cómo todo está mutando a mi alrededor, me siento mutando, cambiando la piel, acercándome a esa que realmente soy, alineada cada vez más con lo que he venido a hacer a esta tierra.
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Siento que todas las estructuras que fui “construyendo” durante estos años caen, se rompen y detrás de todo eso cada vez me siento más libre, “todo cambia constante e irremediablemente” dice mi frase favorita y así es, así lo siento.
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Parte de todo esto es que me tengas nuevamente por aquí, a mitad de mes, saludandote, preguntándote cómo estás y compartiendo mis sentires.
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El miedo de molestar, de no saber lo suficiente, de decir boludeces, de no gustarte, de lo que puedas pensar de mi hoy no la siento porque siento con certeza que cuando hablas desde el corazón del otro lado sólo puede recibirse con el corazón.
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Si das amor, recibes amor… esto siempre es así.
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Y yo amo profundo y durante muchos años de mi vida amar me daba miedo, amarte me daba inseguridad. Con los años descubrí que amar es dar, nada más ni nada menos y para “darme” al otro sólo tengo que amarlo, amarme.
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Lo que comparto contigo, con el mundo no es más que lo que me ha traído hasta aquí,
no es más que los pasos que me convirtieron en quien soy,
los pasos que me enseñaron a vivir de la forma que vivo,
a gestionar la vida de la manera que lo hago.
Por qué iba a sentir vergüenza y miedo por mostrarlo, por mostrarme?
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Ni mal ni bien, mi manera, mi camino.
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Lo que quiero es acompañarte, si así lo sientes y recorrer junt@s parte del sendero, compartiendo estas herramientas que llegaron a mi vida, tocaron mi alma y ahora se han convertido en medicinas que mejoran mi camino y el de los que me rodean.
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Hoy no tengo miedo de “mojarme” y decirte, yo puedo hacer algo por ti, no porque sea diferente o especial (esto tod@s lo somos) sino porque soy igual a ti , a todos, por eso mismo tengo esta certeza.
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Estoy mutando, ya no me convencen las cosas como estaban, quiero cambiarlas, quiero renovarlas, quiero seguir sacando las capas que sean necesarias hasta llegar al fondo, profundo, allí donde encuentras lo verdadero en mi, allí dónde encuentro lo verdadero de ti.
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Esto es lo que realmente importa, no te parece?
Esto es lo que quiero entregarte y te pido que tú también seas sincer@ y te quedes conmigo si sientes que quieres hacerlo.
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De que me sirve tenerte por tener si no vamos junt@s.
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Si te quedas te cuento que habrá cambios los próximos meses, la oruga se convierte en mariposa y tod@s somos oruga en algún momento y este es mi momento de metamorfosis, el de much@s...


Te abrazo de corazón a corazón.