lunes, 30 de diciembre de 2019

"Inclinarse ante el templo dorado" Ideal para reforzar el sistema respiratorio

Muy buenos días!!

Nuevo tutorial de ChiKung (Qigong) de mi colaboración con la página Llena de Vida.

Esta semana y para despedir el año un ejercicio que equilibra la energía y la sangre en los pulmones y la traquea.

Mejora el estado de salud de la gente con asma o bronquitis crónica.

Relaja el diafragma.

Lo practicamos juntxs??




Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística


lunes, 23 de diciembre de 2019

Secuencia para liberar el flujo entre le útero y el corazón

Muy buenos días!!

Hoy te comparto una hermosa secuencia para liberar el flujo de energía entre los dos pulsos más fuertes en la Mujer, el útero y el corazón.

Nuestras emociones están directamente relacionadas a la menstruación, embarazo, parto y menopausia e influyen en su correcto funcionamiento.
 
Tal vez ya sabes que el útero está conectado por un canal al corazón y por tanto sufre las emociones que a él lo dañan. De hecho esta conexión explicaría la relación ente la menstruación y nuestro estado emocional.

Que la disfrutes mucho!!






Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística




jueves, 5 de diciembre de 2019

CALENDARIO de actividades propuestas para los próximos 6 meses

Te cuento:

DICIEMBRE

Domingo 15 de 10 a 19 en Pineda de Mar
FORMACIÓN DE QIGONG especializada en la MUJER Presencial - Módulo 1

Aún puedes sumarte a la Formación, he recibido varias consultas preguntando esto así que te confirmo que sí puedes comenzar el 15.

Donde? En Pineda de Mar, centre de salut I LOFT YOU, a 4 minutos de la estación

 Características:
  • 1 sábado al mes durante 10 meses, cada módulo
  • 1 Clase práctica semanal de 40 minutos vía zoom
  • Dossier y videos de todas las prácticas
Si ya eres vieja alumna y quieres venir a practicar puedes, solo pagas los gastos, consultame.

Programa completo del CURSO

Sábado 21 de 10 a 14 en Barcelona
ENCUENTRO de MUJERES CONSCIENTES “Desintegrar para renovar”

Llega el fin de un ciclo natural de 4 estaciones para dar por terminado a cantidad de vida y procesos en la naturaleza, todo absolutamente necesita tener su final para volver a comenzar. Cerrar la puerta a la gran cantidad de cosas que mantenemos en nuestra vida pero que ya no tienen vida, para abrir de par en par esas nuevas puertas que hace tanto tiempo deseas abrir.

Solo del vacío verdadero nace algo nuevo y no hay vida sin muerte.

En este encuentro nos centraremos a trabajar el conjunto RIÑÓN/VEJIGA que según la Medicina Tradicional China son los órganos que corresponden al invierno, su elemento es el agua y las emociones asociadas son el MIEDO, la FALTA de VOLUNTAD en desequilibrio y VITALIDAD, CALMA, PAZ INTERIOR cuando está en equilibrio.

A nivel espiritual, la energía de los riñones se manifiesta en la capacidad de las personas de pensar con claridad, estar abiertas y adaptarse al entorno. Capacidad para sentir y diferenciar lo que piensas de lo que sientes.

Donde? Serendipity Salut, Barcelona.

Programa completo Desintegrar para Renovar

 ENERO 2020

Sábado 11 y domingo 12 en Parque Natural del Montnegre
RETIRO de MUJERES CONSCIENTES de Invierno
Es una realidad, cada vez que nos juntamos las mujeres se mueven cosas y cuando nos juntamos de una manera consciente sanamos, crecemos y nos nutrimos de una manera asombrosa.

Todo en la naturaleza te invita a ir hacia adentro. De igual manera tu te recoges hacia tu interior , todo te invita a hacerlo, te guardas en la cueva donde todo mantiene su calor interno. En otoño has dejado caer todas esas hojas que ya no te servían para nada y dejar así de perder energía en cosas que no te aportan. Has trabajado para hacer borrón y cuenta nueva y durante estos meses de frío solo mantener el calor y la energía en las cosas que sí te suman y te hacen bien y en aquellas nuevas semillas de propósitos que estás creando a través de tus deseos y quieres dar vida en primavera.

Momento YIN, momento MUY FEMENINO.

Nos retiramos para abrazar a nuestra sabia interna y escucharla, saber que quiere, que necesita porque ella sabe y cuando la dejamos habla alto y claro, sin temores , sin dudas. Vienes?

Donde? Casa Rural Cal Capità, Parque Natural del Montnegre

Programa completo Retiro de Mujeres Conscientes de Invierno
 

FEBRERO 2020

Sábado 8 de 10 a 14 en Barcelona 
ENCUENTRO de MUJERES CONSCIENTES - “El Origen”

Entre el final y el comienzo de absolutamente todo hay un espacio vacío, los chinos le dicen Wu Ji.

De ese espacio vacío trata este encuentro.

Momento de silencio, de no movimiento, de inacción.

Momento de observar, de estar presente.

Vivimos en una sociedad que nos invita constantemente al movimiento, al ruido , al hablar y no decir nada, a llenar constantemente y de cualquier cosa cualquier vacío que sintamos. Todos nuestros sentidos están asqueados de tanto estímulo y estamos desbordadas no sólo emocionalmente sino físicamente.

En este encuentro apagaremos todos los estímulos externos, volveremos a nuestro punto cero y allí nos quedaremos en silencio hasta volver a renacer. En este encuentro no haremos nada para dejar que se manifieste todo.

Donde? Serendipity Salut, Barcelona.

Programa completo "El Origen"


MARZO 2020

 

Viernes 13 al lunes 16 en Buenos Aires, ARGENTINA
FORMACIÓN DE QIGONG especializada en la MUJER Intensivo 
Módulo 1

Donde? Palermo Viejo

Características:
  • 4 días de curso presencial, de 9 a 18h
  • 1 Clase práctica semanal de 40 minutos vía zoom durante 6 meses
  • Dossier y videos de todas las prácticas
  • 2 Clases teóricas online
  • Acompañamiento vía videos y audios hasta certificarse
Quieres más info? escríbeme por privado (sati.consciencia@gmail.com)


Viernes 20 al domingo 22 en Buenos Aires, ARGENTINA

FORMACIÓN DE QIGONG especializada en la MUJER Intensivo 
Módulo 2

Donde? Palermo Viejo

Características:
  • 3 días de curso presencial, de 9 a 18h
  • 1 Clase práctica semanal de 40 minutos vía zoom durante 2 meses
  • Dossier y videos de todas las prácticas
  • 2 Clases teóricas online
  • Acompañamiento vía videos y audios hasta certificarse

Quieres más info? escríbeme por privado (sati.consciencia@gmail.com)




ABRIL 2020

 

Del lunes 20 al domingo 26 de abril en el Desierto de Marruecos
RETIRO de MUJERES CONSCIENTES en el DESIERTO
“Ciclo YIN/YANG”


El Retiro de la Mujer Consciente en el DESIERTO de Marruecos te invita a poner una pausa en tu rutina y “ruido” exterior para ir hacia tu interior, es un viaje hacia tí misma para recordar y reconectar con la sabiduría ancestral que está en ti.

Recuperar este conocimiento te ayudará y te potenciará como mujer ya que al reequilibrar con los ciclos naturales y sus energías, fluirás naturalmente por la vida atravesando los diferentes procesos que las diferentes edades que atraviesas te propongan.

Qué te propongo? Te propongo recorrer juntas un ciclo yin/yang.
Por qué el DESIERTO? Porque es el lugar ideal para recordar y reconectar.

El viaje simbólicamente comienza en verano, desde el momento más Yang del año, del disfrute, el momento que estás hacia afuera, momento de vacaciones y descanso. Aquí iniciaremos el camino dulcemente, la conciencia del autoamor.

El fin del verano es la estación del centramiento, de detenernos y observar después del verano nuestras cosechas del año, comenzar a apuntar los nuevos propósitos que queremos lograr y a la vez ser conscientes de que es lo que ya no me funciona. Momento de ver quién soy, aceptar nuestros dones y empoderarnos.

El siguiente paso es el otoño, nuestro otoño, dejar caer nuestras hojas viejas y pesadas, esas hojas que ya no nos aportan nada, comenzar a crear espacio para crear. Y naturalmente después de este proceso llega el invierno, momento en el cual el calor va hacia el interior. Preparamos y abonamos nuestra tierra fértil, esa donde plantaremos nuestras próximas semillas, las semillas de lo que queremos que se haga realidad.

Finalmente, llega la primavera, momento ideal para sembrar nuestro rezo y elevarlo al cielo y enraizar bien profundo en la tierra, momento para crear.

Quieres más info? escríbeme por privado (sati.consciencia@gmail.com)

MAYO 2020


Del viernes 1 al lunes 4 en Vilanova de Sau
"TIERRA de LUNAS” - 4ta. Edición

Tengo el enorme placer de participar en la 4ta edición del Festival “Tierra de Lunas” con mi talller en sesiones matutinas cada día “Qigong, Mujeres y Emociones”.

Te invito a entrar en su página y enterarte de todo lo que se va a cocer entre MUJERES durante esos 4 días.

Este es el link de el festival: Tierra de Lunas

Y este es el link de: Mi bio y taller en Tierra de Lunas


Del sábado 16 al domingo 17 en Parque Natural del Montnegre
“El VIAJE Cíclico de la MUJER CONSCIENTE” , Iniciamos la vuelta


Todo en la naturaleza se presenta en ciclos de vida: nacimiento, crecimiento, ocaso y muerte; de igual manera, las mujeres vivimos en nosotras esta ciclicidad de vida y muerte en concordancia con nuestro ciclo menstrual y el de la luna si somos menstruantes o con la luna si ya hemos pasado la línea de la media luna y estamos transitando la menopausia. El ciclo de la naturaleza se repite en todos los ciclos de la experiencia que transitamos en nuestro día a día.

El Viaje cíclico de la Mujer Consciente es un viaje hacia tí misma, hacia tu interior. Reconectarse con cada estación desde otro lugar, observando cómo tu cuerpo fluye con cada una de ellas y su “mandato”, reconocer cómo cada una de ellas te afecta a todos los niveles. Recordarás tu sabiduría cíclica menstrual y cada uno de los 4 arquetipos femeninos que atraviesas, el poder de la madre tierra y la luna.

Qué te propongo? Te propongo recorrer juntas un ciclo natural completo, desde el esplendor del verano, pasando al centramiento al que nos invita el final del verano, el soltar del otoño, el morir en invierno y al renacer de primavera. Todos los procesos naturales hacen este recorrido. Nosotras hemos olvidado este caminar coherente con las estaciones y la naturaleza.

Donde? Casa Rural Cal Capità, Parque Natural del Montnegre
Quieres más info? escríbeme por privado (sati.consciencia@gmail.com)


Viernes 29 al lunes 1 de junio en Vigo
FORMACIÓN DE QIGONG especializada en la MUJER Intensivo 
Módulo 1

Donde? En Vigo, sala por confirmar
Características:

  • 4 días de curso presencial, de 9 a 18h
  • 1 Clase práctica semanal de 40 minutos vía zoom durante 6 meses
  • Dossier y videos de todas las prácticas
  • 2 Clases teóricas online
  • Acompañamiento vía videos y audios hasta certificarse

Quieres más info? escríbeme por privado (sati.consciencia@gmail.com)

domingo, 1 de diciembre de 2019

Expandir y contraer los tantiens, recupera de los desgastes de energía diarios

Muy buenas!!

Nuevo tutorial de Qigong que comparto en la Comunidad "Llena de Vida".

Esta semana la segunda parte del tutorial anterior con un ejercicio maravilloso del sistema Hun Yuan.

Un chikung que recarga, reequilibra, cultiva y fusiona las energías de nuestros centros energéticos.

Qigong especial para recuperarse del desgaste energético diario provocado por causas fisiológicas y emocionales.

Reequilibra el sistema endorcrino y fortalece el sistema inmunológico entre otro muchos beneficios.

Te recuerdo que la práctica es ideal y más completa si realizamos el tutorial anterior antes que este.

Pruebalo, seguro que te encanta!


Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística

jueves, 21 de noviembre de 2019

Mi taller "Qigong, Mujeres y emociones" en Tierra de Lunas

Tengo la enorme alegría de contarte que este año seré facilitadora del Festival más grande y multitudinario hecho para y por Mujeres de Europa.

En esta cuarta edición estaré compartiendo cada mañana mi propuesta "Qigong, Mujeres y emociones"

Quieres saber mas?:

:: 4ª EDICIÓN::

1 al 4 de mayo de 2020 | Vilanova de Sau – Barcelona

Cuatro días para preguntarnos ¿qué significa ser mujer aquí y ahora?

Cuatro días para construir una aldea, juntas.
Cuatro días para experimentar nuevas formas de habitar nuestro cuerpo
y sentir que nuevas formas de convivir en la Tierra son posibles.
Cuatro días  para compartir la vida en un bosque, 
tejer redes entre mujeres y tender puentes entre mundos. 
Cuatro días para recordar que juntas, estamos alumbrando un mundo nuevo.

 

Te invito a entrar en su página  web: www.tierradelunas.com y enterarte de todo lo que se cocerá en esa maravilla de lugar, durante 4 días, entre mujeres.

Contarte que el 1, 2 y 3 de diciembre se abre la taquilla de otoño con 15% de descuento y solo esos días puedes comprar tu entrada. Los próximos días que se abren las taquillas serán el 15,16 y 17 de febrero y podrás adquirir la entrada con 5% de descuento. 

Y si quieres saber un poco más de que voy a hacer yo sigue este link: Jessica Andrea Malvarosa "Qigong, mujeres y emociones" 

Que tengas un hermoso día!!  

Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Warmi Arcoiris,
Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística

domingo, 10 de noviembre de 2019

Alimentar los 3 Tantiens - Hun Yuan Qi Gong

Muy buenos días!!!

Feliz estoy de compartir un nuevo tutorial de Qigong (Chikung) en la página Llena de Vida - Sajeeva Hurtado.

Hoy te comparto un ejercicio maravilloso del sistema Hun Yuan, un sistema de Qi Gong que tiene un enorme efecto terapéutico.

Ayuda a recuperar el desgaste energético que diariamente sufrimos por causas fisiológicas y emocionales y activa el metabolismo celular y endocrino, por lo tanto, también potencia nuestro sistema inmunológico contra las agresiones externas entre otro muchos beneficios.

Practicamos juntxs??


Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Warmi Arcoiris,
Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística

martes, 22 de octubre de 2019

Hoy desperté con ganas de llorar


Hoy desperté con ganas de llorar. Pero no de tristeza, ni de alegría. Llorar de gratitud a la vida por ser afortunada de vivir esta vida y de sentirme tan viva.

Afortunada de ser mujer de corazón grande y ojos claros.
Afortunada de seguir reencontrando me con viejas almas en cuerpos jóvenes, con hermanas y hermanos que reconoces apenas los miras a los ojos.
Afortunada de encontrarme en lugares lejanos viendo amaneceres, bailando de la mano a viejos desconocidos, riendo con hermanas del alma, conociendo otras costumbres, otra forma de hacer las cosas, de vivir la vida y a pesar de eso verme tan igual a todos.

Hoy lloro porque siento un profundo amor, expansivo que trasciende miles de kilómetros, diferentes tierras, diferentes lunas. 
Porque me siento amada y amo mas que nunca.
Lloro por mi, por los que ya no están pero siguen viviendo en mi corazón. 
Por lo que nunca llegó y por todo lo que llegará.

La vida me atraviesa en cada inspiración como una caricia profundamente amorosa y me emociona tanto que sea así y llene a este cuerpo pequeño de esta manera.

Nada me falta, todo lo que necesito se me presenta delante como por arte de magia y tan inmensa y completa me miro en los espejos que la existencia me trae y lloro.

Gracias vida
Gracias Mamá por dármela y por tanto
Gracias Papá por seguir guiandome desde donde sea que estés
Gracias copiloto de vida por amarme y sostenerme
Gracias a mis hermanos y mejores amigos
Gracias a los dos soles mas brillantes que me inundan de pureza
Gracias hermanas y hermanos del alma
Gracias mujeres
Gracias hombres
Hoy lloro por todos nosotros, pero no de tristeza, ni de alegría. 
Lloro de gratitud 

 Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Warmi Arcoiris,
Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística
 

sábado, 19 de octubre de 2019

Práctica ideal de Qigong para realizar por la tarde o al final del día.

Muy buenos días!!

Nuevo tutorial en Llena de Vida - Sajeeva Hurtado de Qigong (Chikung), que alegría!!

Esta semana te comparto una secuencia ideal y corta para practicar por la tarde o al final del día cuando te sientes cansada/o.

En la sociedad en la que vivimos estamos vivimos constantemente en excesos, yo siempre digo que estamos en una sociedad con la energía "yangnificada" , en exceso de energía yang. La característica de esta energía es el movimiento, el calor, la acción, el ir hacia afuera y en esa energía estamos relacionándonos como sociedad, polarizadas/os en un lado de la balanza, el lado de característica "masculina".

Al final del día gracias a todo esto la energía en exceso de calor nos "sube" la cabeza y solemos tener problemas para pensar y sentir claramente, nos cuesta dormir y montones de etcéteras.

Esta práctica es ideal para bajar a tierra todo ese exceso y reequilibrar nuestra energía al final de la jornada.


Jessica Andrea Malvarosa
Creadora de los Encuentros y los Retiros de Mujeres Conscientes
Instructora de Taichi Chikung especializada en Chikung de la Mujer y alquimia femenina taoísta,
Profesora certificada de Respiración Ovárica, Alquimia Femenia
Instructora de Pilates, Maestra de Reiki Ryoho, Warmi Arcoiris,
Guía del círculo del despertar femenino y Terapeuta holística
sati.consciencia@gmail.com

martes, 15 de octubre de 2019

Formación de Qigong Presencial con especialización en la Mujer

El Qi Gong (Chi kung) es sin duda una de las prácticas más eficaces para mejorar y recuperar la salud y puede ser practicada por cualquier persona, toda una suerte si piensas que antiguamente la enseñanza y práctica del qigong era secreta y solo podían acceder a ella un grupo selecto de gente. Hoy en día su conocimiento se ha expandido por el mundo y muchos somos los que ya hemos comprobado sus efectos a nivel de salud física y emocional y de equilibrio energético. En este curso aprenderás sistemas de Qigong médico y taoísta y sistemas especialmente creados para afrontar las necesidades de la singular anatomía de la Mujer y aprenderás a enseñarlo.

Esta Formación Presencial tiene 2 Módulos de 1 sábado al mes durante 10 meses.

El 1er. módulo es para conocer el Qigong, sus bases y fundamentos e introducirnos en el Qigong Médico para la Mujer

En el 2do. módulo transitamos de lleno el camino en el Qigong Médico para la Mujer y nos iniciamos en el conocimiento de la Alquimia Sexual Taoísta Femenina.


CONTENIDO - MÓDULO 1 

Bases del Qigong Médico y Taoísta 
Introducción al Qigong de la Mujer Médico 

Programa Teórico
  • El QiGong, ¿que es?, ¿Qué significa?.
  • Objetivos de la práctica del Qigong.
  • Elementos Básicos del QiGong.
  • Cómo actúa el Qigong sobre la Salud.
  • Beneficios de practicar el QiGong.
  • Diferentes Escuelas y Estilos de Qigong.
  • Tipos de Qigong.
  • Las 24 Reglas del QiGong.
  • Reacciones Normales, Anormales Y Contraindicaciones.
  • Historia del QiGong - El Legado de Bodhidharma.
  • Tipos de Qi, según la Medicina China.
  • Los Tres Tesoros.
  • Comprender la Fisiología del Qi.
  • Elementos básicos que forman la estructura energética.
  • Nociones Básicas de MTC.
  • Principios Fundamentales de la MTC.
  • Fisiología MTC.
  • Los órganos internos y sus emociones asociadas según MTC.
  • Emociones y ginecología según la Medicina Tradicional China.
  • Los Ciclos de la Vida.
  • Protocolos para organizar e impartir clases.
  • Bibliografía utilizada y recomendada.

Programa práctico

  • Consejos para una buena práctica
  • La Respiración
  • Estiramientos y desbloqueos
  • Wu Chi - La primera posición de Zang Zhuang
  • Sujetar la pelota - Segunda postura de Zang Zhuang
  • Hun Yuan Qigong
  • Ba Duan Jin “Las ocho piezas del brocado de seda”
  • Chansi Jing “La espiral de la energía envolvente” primera parte
  • Forma de Qigong de la Tierra para la Mujer
  • La Sonrisa Interior
  • Los Sonidos curativos
  • Práctica del Automasaje
  • Masaje por pareja 

Transitar el primer módulo en esta formación es imprescindible ya que en él aprenderás que es el chikung, sus bases, como practicarlo y enseñarlo. Conocerás escuelas de Qigong externo e interno, médico y taoísta. En este módulo también tomaremos el primer contacto con el Qigong Médico para la Mujer. 

A quién va dirigido: a cualquier persona que quiera aprender un sistema de salud para mejorar su vida y a su vez transformarlo en una forma de vida pudiendo dar clases y talleres de Qigong para todos.

Requisitos para participar: no es necesario tener experiencia, abierto a ambos sexos. 

Duración de este módulo: 
Un sábado por mes de noviembre 2019 a septiembre del 2020(agosto vacaciones)
El sábado de 10 a 14 y de 15:30 a 19:30
Curso de 80 horas más 40 minutos de práctica online por semana durante los 10 meses.

Fechas: 23 de noviembre, 21 de diciembre, 18 de enero del 2020, 15 y 16 de
febrero del 2020, 7 y 8 de marzo del 2020 y 4 y 5 de abril del 2020.

Titulación: Tras finalizar el primer módulo de Formación y superar los exámenes correspondientes, la/el alumna/o obtiene el diploma de “Monitor/a de Qigong” pudiendo comenzar a dar clases nivel principiante.


MÓDULO 2

Qigong Médico para la Mujer 
Introducción a la Alquimia Sexual Taoísta Femenina

Programa teórico

Cultivar la energía femenina
La Fisiología de la Mujer en la Medicina Tradicional China
Los vasos maravillosos y la Mujer
Triple Calentador y la Mujer
Corazón, la mujer y la MTC
Bazo, la mujer y la MTC
Pulmones, la mujer y la MTC
Riñones, la mujer y la MTC
Hígado, la mujer y la MTC
El cultivo de la energía ovárica
Las practicas estelares taoistas
Símbolos importantes de la Alquimia interna taoísta
Etapas en el proceso alquímico
Breve historia del Taoísmo
Bibliografía utilizada y recomendada

Programa práctico

Chansi Jing “La espiral de la energía envolvente” segunda parte
La Muchacha de Jade
Caminar en círculo de las ocho energías curativas naturales
La Sonrisa Interior de la columna vertebral
Qigong de la Mujer - Nu Zi Gong
La Respiración y la compresión ovárica
La Respiración y la compresión ósea
La Órbita Microcósmica
Respiración de riñones
Respiración de pechos
Masaje de pechos

En este segundo módulo nos zambullimos en la práctica de los sistemas terapéuticos de qigong para la Mujer junto con la rica teoría de la fisiología de la mujer según la Medicina Tradicional China, las diferentes enfermedades femeninas y su relación con las emociones y aprenderas como el qigong puede ayudar tanto en la salud física, como mental y emocional. También nos inicia en el amplio mundo de la alquimia sexual taoísta femenina con el sistema de qigong Nu Zi Gong y las prácticas alquímicas básicas de la doncella de Jade.

A quién va dirigido y requisitos: a monitoras/res de Qigong que hayan realizado y aprobado el Módulo 1 de formación. Abierto a ambos sexos.

Duración de este módulo: Un sábado por mes de octubre 2020 a julio del 2021
El sábado de 10 a 14 y de 15:30 a 19:30
Curso de 80 horas más 40 minutos de práctica online por semana durante los 10 meses.

Titulación: Tras finalizar el segundo módulo y superar los exámenes correspondientes la/el alumna/o recibirá el diploma de “Profesor/a de qigong especializada en la Mujer” podrá ofrecer clases y talleres de qigong a grupos mixtos y de qigong para la Mujer.

Qué incluye el precio:

  • Curso de 80 horas de clases teórico prácticas
  • Videos de todas las prácticas y dossier digital
  • 1 clase de 40 minutos por semana vía zoom durante 10 meses
  • Infusiones y fruta durante todo el curso
Forma de pago: 

Para reservar la plaza es necesario dejar una seña de 100 euros por transferencia bancaria a la cuenta corriente 
Nº IBAN: ES89 2100 3112 1521 0121 9988 i Codigo SWIFT: CAIXESBBXXX con MODULO1 y tu nombre.

Lugar Pineda de Mar

Profesora: Jessica Andrea Malvarosa
Instructora de Taichi Chi kung especializada en Chi Kung para la mujer y a la alquimia femenina taoísta, Maestra de Usui Reiki Ryoho, Profesora certificada de Respiración Ovárica, alquimia femenina, Curandera y Guía del círculo del despertar femenino, Warmi Arcoiris, Instructora de Pilates y de actividades dirigidas y Terapeuta holística con más de 15 años de experiencia. Creadora del “Viaje cíclico de la Mujer Consciente” espacio de aprendizaje, nutrición, sanación, creación para todas las Mujeres. 

Más de mi en: www.sati.com.es - instagram: @sati.consciencia Página facebook: Sati
Más información o reservas a sati.consciencia@gmail.com o wsp. +34 622 22 33 86


miércoles, 17 de julio de 2019

Mujeres Conscientes - Retiro de Verano

Mujeres Conscientes
Del 31 de julio al 2 de agosto 2018
Después de tres ciclos de estaciones que nos inspiraron de diferente manera pero que nos hicieron trabajar de dentro hacia fuera , como la vida misma llega el momento mas fertil del año, el momento de mayor esplendor, vida, apertura del corazón y receptividad. 

Llega el VERANO, el esperado y deseado verano.

Las Mujeres Conscientes sabemos que es un momento de celebración y danza, la naturaleza despierta se manifiesta en todo su esplendor. 

Momento de  autoamor y auto-maternaje. Darnos a nosotras mismas para poder darnos al mundo. 

Momento de fuego correspondiente a la luna llena, al nacimiento, al arquetipo femenino de la madre, a la ovulación, a la expansión. 

En la Medicina China se considera que los órganos que más se debilitan en esta estación es el corazón y el intestino delgado y las emociones relacionadas con ellos: el amor, la alegría, la confianza si están sanos y en equilibrio. La envidia, los celos, la desconfianza si se encuentran debilitados y enfermos. 

En el Retiro de verano de MUJERES CONSCIENTES propongo 3 días de desconexión de tu rutina alojada en una Masía Típica Catalana de 1819, en medio de un valle tranquilo del Parque Natural del Montnegre a 5km de las playas de Pineda de Mar, con un pequeño bosque privado para dar  un paseo y un hermoso jardín con piscina. Podrás bañarte en la piscina y en el mar , ir a meditar a la playa al amanecer, tomar el sol, echarte a descansar, a leer un libro, dar una caminata por algunos de los senderos del parque, alimentandote casero y saludable,  compartiendo una charla con otras mujeres, un círculo, meditaciones, qigong para la mujer, respiración ovárica, alquimia femenina, el oráculo de las preguntas y respuestas entre otras actividades sin olvidar del alimento sano, fresco, casero y nutritivo que ofrecemos.  

3 días para escuchar qué es lo que te pide el cuerpo, el alma y el espíritu y dárselo todo! Absolutamente!

Solo 3  plazas disponibles! 

A quién va dirigido:
A todas las mujeres sin importar la edad , solas, con amigas, con coche, sin coche que quieran disfrutar de unos días de descanso y vacaciones en compañía de otras mujeres en una Masía Rural rodeada de un bosque, con actividades programadas para mantenerse sana y en armonía. La alimentación de la masía será casera, vegetariana y  nutritiva.

Duración y fecha: Desde el miércoles 31 de julio a las 16h hasta el viernes 2 de agosto a las 12h.  

Lugar: Masia Cal Capità.
Situada en el Parque Natural del Montnegre y el Corredor a 60 kilómetros de Barcelona y Girona, a 5 km de Pineda de Mar y a 14km de Tordera. 
Nos alojaremos en la Masía Cal Capità que será reservada de forma íntegra para la realización de las vacaciones por lo que de las personas participantes podrán disfrutar de todas sus instalaciones de manera exclusiva. 

Fotos de la Masía: www.calcapita.com

La gente que no pueda venir en coche tiene la opción de venir en tren o autobús hasta Pineda de Mar. Luego los vendríamos a buscar en coche. 
Estación de tren más cercana: Pineda de Mar (Plaça de l’Estació). 
Estación de autobuses más cercana: Pineda de Mar (Església de Santa Maria). 

Tarifas de actividades, alojamiento y comidas 
Estas son las opciones de habitación que disponibles de la casa y sus respectivos precios. 

Que incluyen los precios:
2 noches de alojamiento
2 desayunos
1 comida en Cal Capita 
2 cenas en Cal Capita
12 horas de actividades programadas
Ropa de cama y 2 toallas (una de ducha y otra de manos)  

Habitación compartida sin baño    160 euros 

Habitación compartida con baño:     180 euros  

Consultar por habitación privada.

Qué son los retiros de Mujeres Conscientes?

Un espacio creado de aprendizaje, sanación, nutrición y creación para todas mujeres, sin importar su edad. 

Un espacio donde recordar y recuperar nuestra energía, nuestro conocimiento ancestral, nuestro poder. 

Un espacio para aprender más de nuestro cuerpo y nuestras emociones, de cómo influye la naturaleza y las diferentes estaciones y de cómo influye también nuestro propio ciclo femenino  en nuestro día a día.

Todo lo que nos rodea nos influye de una manera positiva o negativa en la salud física, mental y energética. Conocer y aprender de estas fuerzas no solo hace que nuestra salud esté perfecta en todos los sentidos sino que también nos acerca más a nosotras mismas, a conocernos y aceptarnos, a saber porque somos de una manera u de otra dependiendo del día. Cuando este aprendizaje lo compartimos con otras mujeres con el corazón abierto,  todas nos volvemos una y actuamos como espejos sanadores de nuestras pares. 

En estos retiros utilizo todas las herramientas que aprendí y todas las que voy aprendiendo, todas ellas han pasado por mí misma y han mejorado tanto mi vida que quiero compartirlas. Todas estas herramientas te ayudarán a liberar, nutrir, fortalecer, equilibrar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. 

Cada uno de los 5 retiros que hay durante el año  está cuidadosamente preparado, con muchísimo cariño, teniendo en cuenta todos los factores externos e internos que pueden influirte según la estación, tanto de manera física para conservar tu salud, como de manera emocional, aprendiendo técnicas para gestionar las emociones.

¿Qué trabajamos en los retiros?

Círculos de Mujeres y propósitos
QiGong de la Mujer y Ejercicios de alquimia interna femenina taoísta
Respiración Ovárica, Alquimia Femenina
Meditaciones activas de Tao femenino y Ejercicios de desbloqueo emocional 
Técnicas de masajes según la estación
Alimentación consciente según las estaciones

Menú 2019

Miércoles
Cena
Salmorejo de melocotón y naranja
Degustación de patés vegetales con crudités
(paté de tofu y olivas negras, paté ahumado de zanahoria y lenteja roja, paté berenjena, mostaza y miel, paté de lentejas y miso, paté de guisantes) 

jueves
Desayuno
Comida
Crema fría de sandía y remolacha
Torre de panqueques 
(pisos de creps de harina de arroz con queso, hojas tiernas, zanahoria, huevo duro, pimiento escalivado)

Cena
Sopa de sandía y mango
Ensalada multicolor de quinoa

Viernes
Desayuno

Desayunos: Leches vegetales , infusiones variadas, batidos de frutas, variedad de mermeladas, queso untable, patés vegetales, crackers caseras de trigo sarraceno y de espelta integral, tortitas de arroz, pan de masa madre y nueces.

Opciones dulces:  helado de plátano natural con canela , pudding merengado de chi con mermelada de frambuesa. Natillas de manzana. 

Variedad de Infusiones y fruta fresca durante todo el retiro la estancia. 
La alimentación que tomaremos en la masía será de origen ecológico y de proximidad en un 90%

Información y Reservas Si necesitas más información o quieres realizar la reserva de la plaza escribe a sati.consciencia@gmail.com. 

Para reservar tu plaza es necesario dejar una seña de 50 euros, el resto lo pagas en mano el día de llegada. Las reservas de las habitaciones serán por orden de inscripción ya que son limitadas. 

¿Qué necesitas traer? 
Ropa cómoda. 
Calzado cómodo. 
Linterna. 
Ganas de compartir y pasarla bien. 
Traje de baño y toalla para la piscina y playa . 

Acompaña: Jessica Andrea Malvarosa;
Creadora de los “Encuentros y Retiros de Mujeres Conscientes” espacio de aprendizaje, sanación, nutrición,  creación y acompañamiento para las todas Mujeres.  
Profesora certificada de Respiración ovárica, alquimia femenina, Curandera y guia de círculo del despertar femenino,  Instructora de Taichi Chi kung especializada en Chikung de la Mujer, Maestra de Usui Reiki Ryoho, Instructora de Pilates y de actividades dirigidas desde 1993  y acompañante terapéutica holística.

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